Sama mirip namanya, buah jambu air ini memang mempunyai kandungan air yang melimpah di setiap buahnya. Hal ini yang menimbulkan ia begitu nikmat dan segar dikala dimakan. Banyak yang menimbulkan buah jambu air sebagai pelepas dahaga oleh lantaran efeknya yang memang membuat badan lebih fresh. Selain kandungan air yang melimpah, buah dengan warna cerah yang satu ini juga mengandung sejumlah senyawa yang bermanfaat untuk mengembalikan stamina tubuh. Hal ini lalu menimbulkan manfaat buah jambu air menjadi bermacam-macam bagi kesehatan pun kecantikan.
1). Kandungan Buah Jambu Air
Sebelum mengurai apa saja manfaat buah jambu air, penting untuk mengetahu apa saja senyawa yang tersembunyi di balik kesejukan buah jambu air itu sendiri. Adapun senyawa yang menjadi penyusun buah kaya air tersebut antara lain protein, karbohidrat, kalsium, Fe atau zat besi, magnesium, potassium, zinc, copper, asam sitrat, fosfor, serat, vitamin C juga vitamin A, niacin, riboflavin, thiamin dan masih banyak lagi lainnya. Beragam kandungan buah jambu air ini yang membuat keuntungannya cukup kompleks juga bagi badan manusia. Kandungan air berlebih dan juga serat di dalam buah jambu air membuat ia juga sangat baik dalam melancarkan sistem pencernaan dan menjaganya biar tetap sehat. 2). Manfaat Buah Jambu Air
Seperti telah dijelaskan sebelumnya bahwa manfaat buah jambu air bagi insan cukup kompleks. Di antaranya sebagai pemasok vitamin A. Buah jambu air memang kaya akan vitamin A. Dengan fakta ini, tidak mengherankan kalau banyak yang menyampaikan bahwa buah jambu air bagus untuk dikonsumsi oleh ibu hamil yang pada masa kehamilan memang membutuhkan tunjangan pasokan vitamin A yang jauh lebih banyak dibanding dikala ia dalam keadaan tidak hamil. Manfaat lain buah jambu air ialah sebagai pemasuk vitamin C bagi tubuh. Vitamin C sudah usang diketahui sebagai salah satu komponen yang menjaga kesehatan kulit, meningkatkan anti-body sehingga badan lebih kebal terhadap serangan penyakit dan membuat organ badan lebih fresh. Dengan demikian, memakan jambu air secara teratur akan membuat Anda mendapatkan semua imbas terbaik si Vitamin C ini. Selain membuat kulit lebih cantik, kandungan di dalam buah jambu air juga kabarnya bisa meredakan imbas samping dari stress mirip keriput di bawah mata dan lain-lainnya.
Manfaat buah jambu air lainnya ialah sebagai komponen diuretic atau merangsang pembuangan air seni atau melancarkan buang air seni. Hal ini tentu baik bagi kandung kemih Anda. Bagi sebagian orang, jambu air juga sangat bermanfaat dalam meredakan bisul pada kulit kaki maupun tangan. Caranya cukup gampang dengan melumatkan daging buah jambu air dan diaplikasikan pada bengkak. Efek dinginnya membuat kulit lebih rileks dan pulih lebih cepat.
Boleh jadi beberapa orang tidak tahu manfaat buah Jambu Air yang lain kecuali hanya untuk pendukung rujak. Buah Jambu Air tidak sedikit mempunyai kandungan vitamin yang bisa berperan dalam membuat manis kulit. Buah Jambu Air pun sangat baik bila dimakan perempuan hamil, lantaran perempuan yang sedang mengandung memerlukan pemanis masukan vitamin A, dengan melahap 1 kilo jambu air tiap hari maka bisa memenuhi keperluan vitamin A selama hamil.
manfaat buah jambu air merah,jambu biji untuk ibu hamil,buah jambu batu,khasiat buah jambu air,
Buah Jambu air pun mempunyai konsentrasi vitamin C yang mendekati konsentrasi dalam Jeruk Mandarin. Di samping itu kadar vitamin A yang terdapat dalam buah jambu air ternyata lebih besar bila dibanding yang terdapat pada buah Apel. Kecuali bagus untuk perawatan kecantikan kulit, manfaat buah Jambu Air yang sarat dengan vitamin C pun bisa bertindak sebagai antioksidan untuk menjaga kesehatan sel-sel tubuh, memperbesar perembesan zat besi dan meningkatkan kualitas sperma dengan menangkal senyawa radikal bebas yang bisa menghancurkan pembungkus sperma. Manfaat lain dari konsentrasi vitamin C dalam jambu air yakni bisa melindungi dan menjaga pembuluh kapiler sekaligus gigi dan gusi menjadi sehat. Untuk vitamin A yang terdapat pada buah Jambu Air bisa bermanfaat dalam merawat mata biar tetap sehat. Vitamin A pun berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, hal tersebut dikarenakan vitamin A bisa memperbaiki kerja sel darah putih untuk antibodi dan antivirus.
Manfaat Jambu Air untuk ginjal pun ada, sebabnya buah ini mempunyai kandungan air yang tinggi sehingga bisa membantu proses metabolisme yang berlangsung dalam tubuh. Defisiensi air dalam badan bisa memberi imbas pada kerja organ utamanya kerja ginjal. Dalam organ ginjal, air penting untuk membersihkan ginjal dari partikel urea dan asam urine. Jika kedua endapan tersebut menumpuk dan tak bisa dibuang secara lancar, kesannya akan memicu pembentukan watu ginjal. Bersama menyantap Jambu Air tiap hari maka akan ikut membantu mencukupi keperluan air yang diharapkan metabolisme tubuh.
Memperbaiki kerja pencernaan di dalam badan ialah manfaat lain memakan Jambu Air. Hal itu dikarenakan buah ini mempunyai kandungan serat yang banyak sehigga bisa memperlancar buang air besar dan bisa menghindarkan terjadinya perkembangan kanker usus. Dietary Fibre yang terdapat di dalamnya diantaranya ialah kalsium, protein, phospor, mangan, asam sitrat serta asam sulfur.
Demikian beragamnya manfaat buah Jambu Air untuk kesehatan badan dan buah ini pun bisa didapatkan secara gampang dengan harga murah. Cocok bila buah ini dikonsumsi tiap hari. Nah, anda tertarik menyantap buah jambu air yang sarat manfaat ini sebagai kebiasaan sehari-hari?
B. Manfaat Daun Jambu Air
Buah jambu air sudah usang dikenal sebagai buah yang nikmat disantap terutama dikala kita sedang diserang dahaga. Kandungan airnya yang tinggi membuat buah yang satu ini menyandang nama “air” atau dalam bahasa inggris sering juga disebut water guava. Anda suka buah jambu air? Atau bahkan Anda sendiri punya pohon buah jambu air yang menghiasi pekarangan rumah? Tahukah Anda bahwa menanam pohon buah jambu air di halaman rumah akan membawa manfaat tersendiri bagi Anda? Sebab, selain buahnya yang bisa dikonsumsi, ternyata manfaat daun jambu air bagi kesehatan kita juga cukup nyata. Kaprikornus menanam buah jambu air berarti Anda mendapatkan tanaman buah sekaligus tanaman obat.
1). Manfaat Daun Jambu Air Untuk Kesehatan
Manfaat daun jambu air berkaitan erat dengan senyawa yang dikandungnya. Berdasarkan uji klinis yang dilakukan para ahli, diperoleh data ilmiah bahwa daun jambu biji mengandung antara lain steroid, saponin, dan juga senyawa fenolik. Saponin sendiri merupakan senyawa yang tidak bisa larut di dalam air. Ketiga senyawa inilah yang menimbulkan daun jambu air mempunyai sejumlah khasiat. Sudah usang diketahui bahwa daun jambu air bisa menurunkan panas pada penderita demam khususnya pada anak-anak. Caranya cukup gampang yakni dengan mengambil beberapa helai daun jambu air yang diremas-remas kecil dan lalu dimasukkan ke dalam tempat berisi air hangat. Daun yang telah direndam tersebut lalu dibunakan untuk mengkompres si penderita demam.
Manfaat daun jambu air lainnya ialah untuk mengusir sendi yang keseleo, nengkak, masuk angin, luka pada kulit, patah tulang dan masih banyak lagi lainnya. Caranya cukup gampang yakni dengan diolah menjadi sehingga daun menjadi materi untuk mengurut. Pertama ambillah daun jambu air yang segar dan lalu remas-remas sampai halus. Kemudian daun yang telah diremas tersebut segera dibalurkan pada belahan badan yang dirasa sakit sambil diurut halus. Lakukan rutin maka keluhan Anda akan segera sirna.
2). Manfaat Daun Jambu Air Dalam Kehidupan Sehari-hari
Selain manfaat daun jambu air yang disebutkan di atas, ternyata dalam kehidupan sehari-hari ia juga menempati perana yang penting. Apabila pekarangan Anda ditanami pohon jambu, maka secara tidak lanagsung Anda telah membuat filter bubuk alamiah. Bagian daun pada pepohonan memang mampi melindungi rumah dari sebuan debu, demikian halnya dengan daun jambu biji yang ukurannya cukup lebar. Manfaat daun jambu lainnya ialah sebagai materi pembungkus penganan tradisional. Kebiasaan ini masih dijakankan di beberapa wilayah di Nusantara meskipun sekarang tengah marak kertas pembungkus makanan. Menggunakan daun jambu air sebagai pembungkus tentu merupakan pilihan cerdas. Selain ekonomis atau nir-biaya, kebiasaan ini (meski terkesan sederhana) tetapi juga bisa ikut mereduksi penggunaan kertas yang berujung pada penebangan pohon. Jadi, jangan remehkan manfaat daun jambu air ini.
Sumber : /search?q=manfaat-buah-jambu-air
0 Response to "Jangan Remehkan Manfaat Dari Jambu Air Mau Tau?"